Kaksi vuotta on kulunut ja saanut välteltyä tätä hermoja raastavaa näkymätöntä vihollista. Mutta nyt, kun ollaan pandemian viimeisillä metreillä, se tulla tupsahti!
Olen saanut kolme rokotusta ja toivon, että tauti on mieto. Olotila ei kuitenkaan ole mitä mainioin. Kasvot ovat kipeät. Iho on kosketusarka. Kuumetta yli 38°C. Lihassärkyä on koko kehossa. Yskittää vielä kuivaa yskää. Kurkku on kipeä. Kokonaisvaltainen on tauti. Sairauslomaa tuli ottaa. Edellisestä olikin jo 6 vuotta, joten ymmärrän kehon tarpeen koetella immuunisysteemiä.
Mutta kyllä tästä selvitään. Oikeastaan on kiva seurata taudin kehittymistä ja miten keho ja keuhkot reagoivat vieraaseen eliöön. Minulla on siihen työkalut! Mittaan happisaturaatiota useamman kerran päivässä.
Samoin puhallan relaxatoriin, hengityspilliin,
joka pitää keuhkojen kosteutta yllä ja helpottaa liman irtoamista. Hengitysrytmin mittaamista seuraan HeartMathin emWavePro-sovelluksella. Sillä saan ihan konkreettisesti näkyviin, onko hengitysfunktioni häiriintynyt ja tarvitsenko hengitysharjoittelua lisää.
Kuten kuvasta näet, käyrän alku osoittaa hengitysrytmin epäsäännöllisyyttä. Loppuosa on tehty seuraamalla liikkuvaa osoitinta ja hengittämällä sen tahtiin. Säännöllisyys on palautunut hieman, mutta vielä näkyy pienempiä laskuja käyrässä, mikä kertoo, ettei hengitys ole tasaista, esim. yskiminen välillä tai niiskuttaminen. Normaali syke minulla on istualtaan 50-60 välillä ja jos nyt kuvasta näet, vasemmalla reunalla olevien sykkeiden rajat , on sykkeeni 20 lyöntiä korkeampi. Ei siis lenkkikunnossa 😂. Kuitenkin hengitykseni on 84% hyvällä mallilla ja koherenssikin kävi välillä 5,5 ( vihreällä alustalla valkea käyrä kuvan alareuna), joten ei hätää.
Ja älkää nyt luulko, että olen eri piuhojen päässä koko ajan. Ei nyt sentään. Maalaisjärjellä mennään.
Nyt vain tulee lisätä nesteen juomista, etteivät ilmatiet lähde pienenemään ja liman eritys hidastumaan, mikä aiheuttaa, että yskä jatkuu kuivana ja ylimääräinen lima ei pääse nousemaan ylöspäin.
Eli näillä mennään muutama päivä ja toivo paremmasta elää muutaman päivän kuluttua. Onneksi vahvuuteni on syvät hengitykset. Niin ylpeä siitä 🥰
EDIT: Nyt menossa 8. päivä. 5.päivänä jaloista oli ihotunto hukassa. Palautui kuitenkin iltaa kohti. Keuhkot ovat ok. Yskä on ja rintakehän lihakset siitä kipeät. Pää on ok. Kurkkukaan ei enää kipeä, mutta ääni totaalisen poissa. Ja koronakin vielä omalla paikallaan testin mukaan! Ei ihme, että porukkaa kaatuu sänkyyn, kun töihin pitäs mennä jo 5 päivän jälkeen. Meniköhän tämä työnantajien mukaan kuin Strömsössä 🤔. Minulla onneksi hiihtoloma ⛷️🎿
EDIT2: päivä 11. Testi näytti negatiivista. Vau! Vielä kun ääni tulisi takaisin, olisin kiitollinen. Keuhkot tuntuvat olevan ok. Yskää on jonkin verran. Räkää ei paljon tule vaan se on kirkasta sitkasta limaa. Mutta nyt voi suunnistaa ulospäin kevätilmaan. Konsta Pylkkänen käski jakaa tautia eteenpäin, mutta enpä taida tehdä sitä. Henkisesti raskas ylätieinfektio 😂. Ei hauska todellakaan.
Terkuin
Tuija ♥️
Kommentit
Lähetä kommentti