Korventaako rintaa? Pitääkö tilannetta helpottaa närästystableteilla? Tämä vaiva on varmaan monelle tuttu, silloin tällöin tai jopa päivittäinen. Sitä voidaan hoitaa myös hengitysharjoituksilla ja kotikonstein, mutta se vaatii hieman ajattelua, vaivaa ja säännöllisyyttä omissa valinnoissa ja teoissa. Kuva: Pixabay Uusimpien, toki vielä rajallisten, tutkimusten, mukaan närästys, pitkittyneenä ja voimakkaana vaivana puhutaan refluksista (GERD), voi olla heikon hengityksen, pallean heikon toiminnan ja kehon nestetasapainon häiriön aikaansaama tulos. Muitakin syitä, esim. rakenteelliset, toki on. Varmana tietona pidetään jo, että näiden yhteisvaikutusta ilmenee eniten hengityselinten sairauksissa, kuten keuhkoahtaumataudissa (COPD) tai interstitaalisissa keuhkosairauksissa (ILD= ryhmä keuhkosairauksia, jotka aiheuttavat tulehdusta ja fibroosia keuhkoissa). Näissä pallean toimintahäiriö heikentää ruokatorven alimman sulkijalihaksen (LES) toimintaa. Heikko pallea on yhteydessä keuhko...
Teemat: Liike, terveys ja hyvinvointi. Liikuntalääketieteen maisteri, joka kirjoittaa vähemmän tieteellisesti tieteellisistä jutuista humaanilla tavalla tavallisille ihmisille