Ai mikä?…Hengitys, joka tuo hyvinvointia ja terveyttä! Hengityksen tärkein liikkuva lihas on pallea, joka erottaa rintaontelon ja vatsaontelon toisistaan. Tämän tärkein tehtävä on avustaa keuhkorakkuloissa tapahtuvaa ilmanvaihtoa. Se on laskuvarjonomainen lihaskalvo, jonka liikkeet voi tarkasti itseään kuunnellessa tuntea varsinkin sisäänhengityksen loppuosassa. Tämän lisäksi pallealla on tärkeä tehtävä toimia koko kehon toimintoja ylläpitävänä verkkona. (Viite 1) Se ulottuu lantionpohjasta aina suuontelon alaosaan asti siihen yhteydessä olevien pienempien lihasten ja kalvojen ja jänteiden avulla. (Viite 1) Näkymätön lihaskalvo omaa siis melko kattavan roolin. Ilmanvaihdon avustamisen lisäksi pallea osallistuu muihinkin prosesseihin, kuten esim. oksentamiseen, nielemiseen ja jopa virtsaamiseen ja ulostamiseen. Sille on luotu myös tehtävä huolehtia kehon asennon ja ryhdin ylläpitämisessäkin. (Viite 2) Omalla optimaa...
Teemat: Liike, terveys ja hyvinvointi. Liikuntalääketieteen maisteri, joka kirjoittaa vähemmän tieteellisesti tieteellisistä jutuista humaanilla tavalla tavallisille ihmisille