Kaksi vuotta on kulunut ja saanut välteltyä tätä hermoja raastavaa näkymätöntä vihollista. Mutta nyt, kun ollaan pandemian viimeisillä metreillä, se tulla tupsahti! Olen saanut kolme rokotusta ja toivon, että tauti on mieto. Olotila ei kuitenkaan ole mitä mainioin. Kasvot ovat kipeät. Iho on kosketusarka. Kuumetta yli 38°C. Lihassärkyä on koko kehossa. Yskittää vielä kuivaa yskää. Kurkku on kipeä. Kokonaisvaltainen on tauti. Sairauslomaa tuli ottaa. Edellisestä olikin jo 6 vuotta, joten ymmärrän kehon tarpeen koetella immuunisysteemiä. Mutta kyllä tästä selvitään. Oikeastaan on kiva seurata taudin kehittymistä ja miten keho ja keuhkot reagoivat vieraaseen eliöön. Minulla on siihen työkalut! Mittaan happisaturaatiota useamman kerran päivässä. Samoin puhallan relaxatoriin, hengityspilliin, joka pitää keuhkojen kosteutta yllä ja helpottaa liman irtoamista. Hengitysrytmin mittaamista seuraan HeartMathin emWavePro-sovelluksella. Sillä saan ihan kon...
Teemat: Liike, terveys ja hyvinvointi. Liikuntalääketieteen maisteri, joka kirjoittaa vähemmän tieteellisesti tieteellisistä jutuista humaanilla tavalla tavallisille ihmisille